বিরই ফুল ফাইবার লাল চাল

লাল চালে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, আয়রন, জিংক এবং ভিটামিন বি কমপ্লেক্স থাকে। সাদা চালের তুলনায় এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে, ওজন কমাতে, হজমশক্তি বাড়াতে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে অত্যন্ত কার্যকর।